Зима, красиво, расслабляет.

Всегда надо учится, потому что прогресс не стоит на месте.

8 японских техник о том, как побороть лень и перестать откладывать на потом

Сразу оговорюсь, что лень — понятие растяжимое и важно исследовать свои причины лени, так как причин лени может быть масса и с каждой из них хорошо работать индивидуально!

1. Икигай.
Найдите свой уникальный смысл жизни — причину, почему надо просыпаться и вставать по утрам. Выберите что-то, что соотносится с вашими сильными сторонами и желаниями и тем, что востребовано другими людьми. Это именно то, что делает вашу жизнь осмысленной и цельной.

2. Кайдзен.
Сфокусируйтесь на крошечных ежедневных шагах к вашей цели. Пусть улучшения будут минимальными, но постоянными. Сила не в больших целях, а в ежедневном достижении маленьких.

3. Помодоро.
Работайте 25 мин и 5 мин отдыхайте, повторяйте эти циклы. Это привнесет элемент игры в вашу деятельность и вам будет легче приниматься за такую мини-работу.

4. Хара хачи бу.
Умеренность в еде.
Вставайте из-за стола, если вы сыты на 80%. Это поможет оставаться энергичным и не хотеть прилечь отдохнуть после сытного обеда, когда вся кровь притекает к желудку, а не к голове — именно поэтому и хочется спать.

5. Шошин.
Ум новичка.
Подходите ко всем заданиям, включая ум новичка, когда вам все в новинку и вы готовы учиться и узнавать новое. Подключайте любознательность и смирение — вам все интересно, вы готовы учиться и пробовать новое.

6. Ваби-саби.
Примите собственное несовершенство.
В мире нет совершенных вещей и вы далеко не совершенны. В несовершенстве есть своя прелесть — ведь именно оно делает нас такими непохожими и уникальными. Не стремитесь к совершенству, ведь его нет, стремитесь к прогрессу и примите со смирением несовершенство этого мира.

7. Лесные ванны.
Как можно чаще бывайте на природе.
Позвольте природе перезаряжать вас. Отдых — это важно. Он также важен, как и ваша работа. Но не всякий отдых — есть отдых. Пусть ваш отдых будет качественным.

8. Какейбо.
Следите за вашим бюджетом и старайтесь не выходить за его рамки — это спасет вас от лишнего стресса, связанного с нехваткой финансов.

Инженер электроник ( с просторов интернета )

На волне постов о секретах профессий (которая уже прошла, знаю, я слоупок) расскажу про свои мысли о работе в сфере электроники)
1. Быть инженером электроники - значит все время учиться. Это похоже на IT, отрасль стремительно развивается, и если сидеть на попе ровно, то карьерно расти и увеличивать свою зарплату, скорее всего, не получится. Самообучение - примерно как сессия в институте, но без дедлайнов в виде экзаменов (хотя, рабочие дедлайны могут успешно их заменить). Необходимо иметь сильную мотивацию и быть любознательным.
2. Быть инженером электроники - значит все время преодолевать предел своих когнитивных возможностей, делая то, что раньше никогда не делал. Поводы чувствовать себя некомпетентным кретином находятся перманентно, годами подряд. Это мучительно, от этого выгорают. Требуется устойчивая, здоровая кукуха и некоторое самоотречение.
3. Быть инженером электроники значит нажить себе остеохондроз и геморрой от постоянного сидения у компа. Ну, тут все как у всех, кто работает за ПК 40 часов в неделю или больше. Без бассейна, зарядки, йоги, растяжки выживут не только лишь все.
4. Быть инженером электроники значит жить в мире, где для тебя меньше мистического и больше технологического) Понимать, что происходит внутри устройств - приятно и полезно! Можно самостоятельно починять всякую электронную фигню, и даже разработать таковую для себя лично, специально под свои нужды.
5. Быть инженером электроники - значит уметь принимать собственные решения и нести за них ответственность. Каждое инженерное решение это компромисс, учитвающий множество противоречивых факторов. Значит, решения должны быть тщательно взвешены и защищены перед самим собой и коллегами. Зачастую, от того, как будут работать рождённые тобой электронные устройства, зависят чьи-то жизни.
6. Быть инженером электроники - это сложный путь, а на нем, как известно, вы встретите меньше конкурентов. Это значит быть востребованным на рынке труда. Это приятно, это успокаивает. Главное - быть активным, развиваться, проходить собеседования, не сидеть на одном рабочем месте.

Кристи карамелька

Я недавно прочитал увлекательную книгу о предательстве и измене, которая была написана очень эмоциональным и ярким языком. История повествовала о двух эгоистичных людях, которые пытались самоутвердиться, унижая и оскорбляя женщину, которая им обоим не пара. Главные героини, Катя и Юля, были друзьями много лет. Однако, только Юля испытывала искреннюю дружбу. Катя всегда завидовала ей, хотя она была ярче, веселее и амбициознее, ей всегда казалось, что ей не везет. Парень, которого она отвергла, стал мужем подруги и быстро пошел вверх по социальной лестнице. У Юли было все: семья, прибыльный бизнес, красивая одежда и украшения. А Катя продолжала порхать, не понимая, сколько усилий Юля вкладывает во все, что ее окружает. Муж Юли, Никита, был слабым, ведомым человеком. Он преуспел только с такой женой, которая его мотивировала на развитие и рост. Но и ему было трудно соревноваться с такой женщиной. И вот, два предателя начали поливать грязью единственного близкого им человека, в результате чего они потеряли свои жизни и жизнь еще не рожденного ребенка. Хотя кажется, что Катю должно быть жалко, но не получается. Каждый строит свою жизнь сам, и качество жизни зависит от качества его поступков. Юля прошла все испытания с достоинством. Чего нельзя сказать о других персонажах книги. И каждый сделал свои выводы. Книга очень эмоциональная, и людям с тонкой психикой ее будет сложно читать. Однако, я настоятельно рекомендую прочитать эту книгу. https://albertik-pro.livejournal.com

Сегодня хочу поделиться впечатлениями от прочтения книги "Агент влияния. Как использовать навыки спецслужб, чтобы убеждать, продавать и строить успешный бизнес". Автор - Джейсон Хансон - бывший специальный агент Центрального разведывательного управления (ЦРУ) и автор нескольких бестселлеров.

В своей книге Джейсон Хансон делится своим опытом работы в спецслужбе и рассказывает о том, как можно использовать шпионскую тактику в повседневной жизни, бизнесе и продажах. Его книга - это практическое пособие о том, как развивать в себе качества победителя и находить идеальные деловые возможности.

Автор предлагает читателю освоить методы стратегического планирования для решения сложных задач, научиться ставить достижимые личные цели и стать более уверенным в себе специалистом или предпринимателем. Книга будет полезна тем, кто уже имеет опыт ведения бизнеса и хочет его усовершенствовать.